Massage Bien Être

Le massage bien-être est une pratique qui offre de nombreux avantages pour le corps et l’esprit. Voici pourquoi vous devriez envisager d’en profiter :

Réduction du stress et réparation du sommeil:
- Le massage bien-être contribue à réduire le stress en favorisant la relaxation des muscles et en libérant les tensions accumulées.
- Il agit sur la production d’hormones, réduisant la sécrétion de cortisol (l’hormone du stress) et augmentant celle de sérotonine (l’hormone du bien-être).
- Le massage stimule la production de mélatonine, l’hormone du sommeil.
- En régulant le cycle du sommeil, il peut vous aider à retrouver un sommeil plus réparateur
Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique:
- Les mouvements du massage stimulent la circulation sanguine et lymphatique, favorisant ainsi l’élimination des toxines et le transport des nutriments dans tout le corps.
Apaisement des douleurs:
- Qu’il s’agisse de douleurs au dos, aux épaules, à la nuque, aux jambes, aux pieds ou aux articulations, le massage bien-être peut soulager ces inconforts.
- Les terminaisons nerveuses de la peau sont activées, diffusant des sensations agréables à l’ensemble du corps.
Renforcement du système immunitaire:
- Le massage régulier peut renforcer votre système immunitaire en améliorant la circulation et en réduisant le stress.
- Un corps détendu et équilibré est plus résistant aux infections.
Libération des énergies:
- Le massage bien-être permet de libérer les blocages énergétiques et de rétablir l’harmonie dans le corps.
- Il favorise un équilibre global entre le physique et le mental.

En somme, le massage bien-être est bien plus qu’un simple moment de détente. C’est une approche globale qui prend soin de votre corps et de votre esprit. Alors, accordez-vous ce précieux temps pour vous ressourcer ! 😊

Massage de l'infini

Le massage de l’infini est une technique spécifique qui utilise le mouvement en forme de “8”, également connu sous le nom de lemniscate ou signe de l’infini.

- Rééquilibrage énergétique

- Relaxation profonde

- Lâcher-prise émotionnel

- Soulagement des douleurs

- Revitalisation et harmonisation

Massage corps

En somme, le massage de l’infini est une merveilleuse expérience qui allie douceur, fluidité et réconfort. 🤗

Massage du dos

Le massage du dos est une pratique qui apporte détente, relaxation et bien-être.

- Détente musculaire et articulaire

- Renforcement musculaire

- Meilleur sommeil

En somme, le massage du dos est une pratique incontournable pour soulager la fatigue, détendre le corps et améliorer votre bien-être ! 😊

Massage crânien

Le massage crânien est une technique de relaxation très bénéfique pour soulager le stress et favoriser la détente.

- Réduction du stress et de la fatigue

- Soulagement des maux de tête

- Amélioration du sommeil

- Stimulation de la pousse des cheveux

Parties massées:

- Les trapèzes

- Muscles de la nuque

- Zones du crâne

- Le visage

En somme, le massage crânien est un véritable voyage relaxant et revitalisant pour votre esprit ! 😊

Indications et contre-indications

Les massages de l'infini et du dos se pratique sur table de massage avec des huiles végétales sèches tièdes.

Le massage crânien se pratique sur table de massage ou assis.

Pour un effet plus bénéfique et selon les besoins, des huiles essentielles adaptées pourront être utilisées.

Les massages ne sont ni à but thérapeutique ni à but médicale et ne peuvent se substituer à l'avis de votre médecin.

Les massages que je propose sont entièrement axés sur la détente, le bien-être et la relaxation. Ils sont professionnels et respectent une approche générale du corps, sans aucune connotation sexuelle.

Il est essentiel de signaler tout problème de santé avant un massage bien-être.

Voici les contre-indications à prendre en compte lors des massages bien-être :

Fièvre:
- En cas de fièvre, d’infection bactérienne ou virale (comme un rhume ou la grippe), il est déconseillé de recevoir un massage bien-être 1.
Blessures ou maladies:
- Évitez le massage si vous avez des plaies ou cicatrices récentes, une infection cutanée (contagieuse ou non), un fibrome ou une tumeur, des maux de dos aigus, des maladies inflammatoires aiguës, des blessures ligamentaires ou musculaires, des nausées ou des douleurs abdominales. Dans ces cas, il est fortement déconseillé de recevoir un massage bien-être.
Fractures, blessures récentes et interventions chirurgicales récentes:
- Attendez au moins trois mois après une fracture, une blessure récente ou une intervention chirurgicale avant de recevoir un massage bien-être 1.
Autres affections:
- Si vous souffrez d’arthrite, d’ostéoporose, d’hémophilie, de diabète, de cancer, du sida ou d’épilepsie, consultez votre médecin avant de recevoir un massage bien-être. Lui seul pourra évaluer le bénéfice/risque d’un tel massage1.
Évitez les massages pendant la crise de sciatique aiguë:
- Pendant une crise de sciatique, il est déconseillé de recevoir des massages directement sur la zone douloureuse.
- Les massages peuvent aggraver l’inflammation et augmenter la douleur.